企业社区:举办羽毛球基础技能培训(二)

2021-11-25 18:03:17 阅读 67 views 次 作者:姚文旭

企业社区:举办羽毛球基础技能培训(二)


延续上周开展的“成年人羽毛球基础技能培训”,2021年11月14日下午,企业社区组织开展了“红色星期天活动”之第二期成年人羽毛球基础培训。

企业社区:举办羽毛球基础技能培训(二)


培训前,老师先带领大家进行热身运动,让大家的身体处于预备状态。热身运动后,老师对上节课讲的发球方式进行回顾,再对学员们的动作进行一对一检查、修正。接下来,老师通过理论讲述加实践操作相结合的模式让大家熟练掌握发球方法以及规范挥拍等内容。随后,学员们自主分队,分组对打,老师巡视指导,查纠动作要领。最后,老师再次倡导“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活1辈子”,希望大家坚持锻炼,养成终身受用的体育锻炼习惯。

企业社区:举办羽毛球基础技能培训(二)


本培训旨在锻炼大家强健的体魄,培养大家良好的运动习惯与方法,同时发展个性、体能与技能,形成积极健康的业余生活方式,营造企业社区体育运动的良好氛围,创造活力轻松的社区环境。

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